【GN8-1秋染扎尕那 深度甘南川西雙飛8日】水墨丹霞·扎尕那·若爾蓋草原·九曲第一灣·麥積山石窟

亮點體驗：遇見隱藏在蘭州的巨幅丹霞畫卷 一幅絲路穆斯林生活畫卷  

行程玩法：深圳寶安機場集合飛往蘭州-機場接機-水墨丹霞-八坊十三巷-夜宿臨夏

【水墨丹霞】（含門票，含區間車，游玩約2小時）蘭州水墨丹霞旅游景區位于甘肅省蘭州市，橫跨永登縣、西固區、安寧區、皋蘭縣，距離市區13公里，是蘭州市“突圍突破工程”重點項目。規劃面積407平方公里，一期游覽面積27.2平方公里。水墨丹霞發源于白堊紀至第三紀時期，已有1億5000萬年。包括彩丘峽谷、絕壁丹霞、崖壁群落、峰巒彩丘、丹霞象形石等多種景觀類型。

【八坊十三巷】（游覽時間約1小時）位于夏河縣的八坊十三巷，屬于國家AAAA級旅游景區。它融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪，集民族特色、休閑旅游、綠色生態、人文科教為一體，呈現出穆斯林的生活畫卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑藝術"大觀園"。

亮點體驗：轉一回世界上最長的轉經長廊  訪拉卜楞寺創始人活佛故居 云霧繚繞下的八角古城

行程玩法：上午【拉卜楞寺】-下午【甘加秘境】【第一世嘉木樣活佛故居】-夜宿夏河

【拉卜楞寺：特別安排登曬佛臺賞全貌】（游覽時間約2小時，含門票）拉卜楞寺意思為活佛大師的府邸。藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”，是甘南地區的政教中心，保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。也是電影《天下無賊》取景地。沿著世界最長的轉經長廊走一段，輕推轉經筒，遇見虔誠的長者，感受藏族信徒的信仰之美，祈福安康和順遂；在曬佛臺，可以俯瞰壯觀的寺廟建筑群。

【第一世嘉木樣活佛故居】（游覽時間約1小時）第一世嘉木樣活佛故居，承載著深厚的宗教與文化底蘊。它是孕育偉大宗教領袖的神圣之地，見證了一段輝煌的宗教傳承歷程。這里的一磚一瓦，都仿佛在訴說著往昔的故事，傳遞著歲月的溫度。踏入其中，便能感受到濃厚的藏傳佛教氛圍撲面而來。故居建筑風格獨特，保留了原汁原味的藏族傳統建筑特色，雕梁畫棟間盡顯精湛工藝。在故居內，能看到諸多與第一世嘉木樣活佛相關的珍貴遺物和歷史資料，它們無聲地展現著活佛的一生功績以及對藏傳佛教發展的深遠影響。

【甘加秘境】（游覽2小時，含門票，含區間車）位于甘南藏族自治州夏河縣甘加鎮，總面積達131.23平方公里。景區南北部海拔落差達1300米，獨特的地質構造蘊藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峽谷、史前溶洞、河流等多種地質資源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遺址溶洞成為景區深厚歷史文化底蘊的印跡。涌現出蓮花生大師、宗喀巴大師、貢唐倉大師、更敦群培等學術大師和高僧大德相繼在甘加地區鉆研修行、傳道弘法。

【桑科草原】甘南夏河的一顆翠色明珠。它以平均超 3000 米的海拔、70 平方公里的廣袤，如無垠綠毯綿延天際，水草豐美間大夏河似銀練穿梭，映著藍天白云與山巒，繪就天然畫卷。夏季繁花盛綻，如星子灑落翠茵。往昔盛大佛事活動在此留下深厚宗教文化底蘊，如今游客可品藏式美食，著傳統服飾，馭駿馬牦牛，于其間領略藏文化獨特魅力，仿若踏入塵世桃源，沉醉不知歸處。

【溫馨提示】

- 拉卜楞寺寺廟參觀游覽時不要隨便拍攝寺廟佛像及僧侶，更不要隨便摸喇嘛的頭；

- 在當地需要尊重少數民族的信仰和習俗，進入寺院大殿前需要脫帽，進入后不能喧嘩，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿內不可以拍照。

亮點體驗：蕩氣回腸九曲黃河第一灣

行程玩法：上午【郎木寺-納摩大峽谷】-下午【若爾蓋草原】-【黃河九曲第一灣】-夜宿若爾蓋

【郎木寺鎮】（含寺院門票，游玩約2小時）坐落在山坳，靜謐又安詳，僧眾寧靜悠然，一派佛界風光；錯落有致的踏板民居，一條名叫白龍江的小溪穿鎮而過，在這里藏族、回族、漢族等多名族匯聚在一起。

【郎木寺】真實寺名是格爾底寺，是阿壩州最具影響力的格魯派寺廟，寺廟最高處的大殿放著五世格爾底活佛的肉身法體，而這座大殿只在早上開放，可以隨著前來朝拜的信徒一同進入。

【若爾蓋大草原】素有"川西北高原的綠洲"之稱，是我國三大濕地之一。整個若爾蓋地區都位于中國候鳥遷徙的西部重要航線上，是全球黑頸鶴數量最多的重要繁殖地，也是電影《重返狼群》的拍攝地；（野生動物屬于碰巧偶爾

會遇到的景觀，敬請周知。）

【九曲黃河第一灣-日落】（游覽約2小時，含門票，不含扶梯）這里是四川、甘肅、青海三省的交界地，從源頭緩緩流來的黃河在這里曲折九拐，與支流白河交匯，在草原上留下了優美的景致和美麗的傳說。

亮點體驗：花湖看倒影白云朵朵  “遺世獨立石頭城”扎尕那  

行程玩法：上午【花湖】-下午【扎尕那】-夜宿迭部

【花湖】（游覽約2小時，含門票，含區間車）花湖是熱爾大壩草原上的一個天然海子。湖岸邊蘆葦茂密，因湖中盛開小花而得名，這里是觀看國家一級保護動物黑頸鶴的最佳去處。花湖湖面遼闊，水下是深不可測的沼澤地，沿著湖邊的棧道行走，可以走到濕地中間的觀景臺。

【扎尕那】（含門票，不含區間車，游玩約2小時）因美國探險家約瑟夫·洛克而被廣為人知，國外背包客比游客更多，一圈俏麗的崖壁包裹著一個藏族小村寨。原始藏族風情、青稞田、懶散的牛羊，從早到晚，天氣變幻，云霧繚繞，如臨仙境，是名符其實的香巴拉凈土，

【特別安排：仙女灘環線輕徒步+達日觀景臺】《爸爸去哪兒》神秘撒歡地：仙女灘-仙女湖徒步環線，俯瞰整座石城，看陽光灑在這美麗的藏寨，藏族小孩奔跑在碧綠的草灘，感受這里的寧靜和美麗。在達日觀景臺，可以見到攝影師角度的扎尕那全景，壯觀而綺麗。

亮點體驗：遇見“隴上小九寨”官鵝溝

行程玩法：上午【臘子口】-下午【官鵝溝】--夜宿宕昌

【臘子口紀念碑】為紀念臘子口戰役中犧牲的先烈及戰役勝利而建。紀念碑寬 2.5 米象征二萬五千里長征，高 9.16 米寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天險臘子口，碑上刻有楊成武將軍題寫的 “臘子口戰役紀念碑” 及相關碑文。 臘子口地勢險峻，有 “一夫當關，萬夫莫開” 之勢，而當年紅軍在此以英勇無畏之姿，突破天險，為長征打開了勝利通道，紀念碑也因此成為人們追懷往事、憑吊先烈、傳承紅色精神的重要場所。

【5A官鵝溝國家森林公園】（含門票，游玩約3小時）官鵝溝，在甘肅省宕昌縣境內官鵝溝緊靠縣城，森林覆蓋率為75.1%，溝內前14公里為13個色彩斑斕的湖泊，后18公里為松柏茂密的原始森林，有9道高聳入云的險峻峽谷，有11處從山頂或半山懸崖上直瀉而小的大小瀑布，有60余處令人贊嘆的景點，最深處為高山草甸和終年不化的雪山。官鵝溝水美。13個大小不等、形態各異的湖泊，尤如一串綠色的珍珠鑲嵌在溝內，湖水清澈透底，隨湖底地貌高低呈不同顏色，那些倒映在湖中的古樹象一條條巨龍臥在湖底。藍天白云和青山古樹，映入湖中，使天地渾然一體，沒有界限。

亮點體驗：走近人文始祖伏羲誕生地,拜謁“華夏第一廟”

行程玩法：上午【伏羲廟】-下午乘車前往天水【天水古城】-夜宿天水

【伏羲廟】天人文始祖，伏羲廟，原名太昊宮，俗稱人宗廟，始建于明成化十九年至二十年間（1483——1484年），前后歷經九次重修，形成規模宏大的建筑群，是中國國內唯一有伏羲塑像的伏羲廟。 伏羲廟臨街而建，院落重重相套，四進四院，宏闊幽深。廟內古建筑包括戲樓、牌坊、大門、儀門、先天殿、太極殿、鐘樓、鼓樓、來鶴廳共10座；新建筑有朝房、碑廊、展覽廳等共6座，新舊建筑共計76間。在天水，相傳正月十六是伏羲誕辰，按照傳統人們要到伏羲廟 “朝人宗”，這便是伏羲廟廟會，隆重而盛大。每年這一天，天水人都要祭祀人文始祖伏羲，仰望“人祖”樸實、憨厚、慈祥的面容，追思華夏民族遙遠輝煌的歷史，懷念人文始祖肇啟中華文明的豐功偉績，緬懷始祖恩澤，弘揚伏羲文化。

【天水古城】天水古稱“秦州”，自古以來就是絲綢之路的必經之地，而以伏羲文化、大地灣文化、早期秦文化、三國古戰場文化、佛教石窟文化為代表的五大文化，更是在天水漫長的歷史長河中書寫了眾多輝煌燦爛的篇章。城內隨處可見的古樹、古建，關于伏羲的古老傳說，以及耳邊不經意間傳來的一聲西秦腔，都讓人驚覺，這座城市從未斬斷過它的歷史。天水古城位于天水市秦州區西關片區，是一片具有悠久歷史的古民居建筑群落區域，保存著較為完整的明、清時代和民國時期的建筑，自己在逛古鎮的同時可以品嘗自己喜歡的古鎮美食。

【 “用美食解讀城市”之天水麻辣燙】（自由覓食）天水麻辣燙為什么突然火了？它的魅力不僅在于其豐富的食材和獨特的湯底，更在于勁道的手搟粉，以及甘谷縣辣椒面的完美融入。它的辣度適中，辣中帶香，既不會過于刺激，又能讓人感受到那種辣椒帶來的暢快淋漓。推薦店鋪：海英伊甸園開元、方記關東煮、和平麻辣燙、阿依社麻辣燙、邵記田園關東煮、荷琴麻辣燙、姐妹麻辣燙等。

【特別贈送麻辣燙小禮包】我們精心準備了一份獨特的驚喜,這不僅是一份禮物，更是我們對您旅途的美好祝愿。禮包內含精心調配的優質麻辣燙底料，以及風味獨特的特色小料，希望在旅行結束后，您能在家中輕松復刻熱辣鮮香的美味，延續旅途中的愉悅心情。

亮點體驗：探秘“四大石窟”之麥積山石窟  高142米卻有10000多身佛像

行程玩法：上午前往天水-下午【麥積山石窟】下午【蘭州老街】--宿蘭州

【5A級麥積山石窟】（含門票，含區間車，游玩約2.5小時）中國四大石窟之一，與莫高窟、云岡石窟、龍門石窟齊名，被列《世界遺產名錄》，國家AAAAA級旅游景區；因該山狀如堆積的麥垛而得名。洞窟密如蜂房，棧道凌空飛架，層層相疊，其驚險陡峻為世罕見。位于甘肅省天水市麥積區，為麥積山風景名勝區子景區，是小隴山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麥垛而得名。始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁畫，以其精美的泥塑藝術聞名世界，歷史學家范文瀾曾譽麥積山為“陳列塑像的大展覽館”。保留有大量的宗教、藝術、建筑等方面的實物資料，體現了千余年來各個時代塑像的特點，反映了中國泥塑藝術發展和演變過程，豐富了中國古代文化史，為后世研究我國佛教文化提供了豐富的資料和史實。沿著山體修筑的木制棧道向上，沿途一座座石窟羅列開來，值得駐足細細觀賞。

【蘭州老街】坐落于蘭州市七里河區。這里以明清建筑風格為基調，古色古香的建筑林立，瓦屋樓閣，回廊涼亭，青磚小道，烏漆大門，銅制門環，生動的彩繪，與水車水系、特色雕塑及絢麗夜景燈光交相輝映。其主體項目眾多，如蘭州府可賞 544 個非遺項目；復建的拂云樓，可俯瞰老街全景；求古書院，傳承著歷史的韻味。

行程玩法：前往蘭州機場-返回深圳-溫馨的家

【蘭州中山橋】一座橫臥黃河的傳奇之橋。它位于城關區白塔山下、濱河路中段。始建于清光緒三十四年（1908 年），竣工于 1909 年。初為 “蘭州黃河鐵橋”，1928 年為紀念孫中山先生改名 “中山橋”。站在橋上，可覽黃河滔滔，望白塔巍巍，感受蘭州的歷史變遷與獨特魅力。橋下黃河奔騰，橋邊風景如畫，夜晚燈光亮起，更是美不勝收。

【黃河母親塑像】黃河母親像，坐落于蘭州市黃河南岸濱河路中段、小西湖公園北側。它是雕塑家何鄂女士的杰作,

黃河母親像不僅是蘭州的標志性雕塑，更象征著黃河作為中華民族孕育者的母親形象，也象征著中華民族源遠流長、氣度大方、不斷創造文明的時代精神。它是黃河文化的杰出體現，承載著黃河流域的深厚歷史與文化傳承。其藝術價值極高，曾獲全國首屆城市雕像優秀獎等多項榮譽。參觀結束后乘車前往中川機場、結束行程。

【蘭州水車園】黃河之濱的璀璨明珠。園內，數十輪中外風格各異的水車薈萃，蘭州水車雄渾粗獷，巨輪旋轉，輻條輻射，刮水板與水筒奏響奇妙樂章。手推水車、腳踏水車等形態各異，訴說著勞動人民的智慧。12 輪巨型蘭州水車依河而立，黃河奔騰，水車旋轉，渠水蜿蜒，如靈動歷史畫卷。這里曾是 “水車園” 舊址，如今完美復原，再現黃河、水車與農業生產的和諧之景。還有蘭州握橋，古樸韻味十足。